现在痛风患者在不断增加，而且大家都知道痛风患者大多是吃出来的病，目前痛风的发病率有了很大的提高，此病也越来越受到人们的重视。临床上可将痛风划分为多个时期，而间歇期便是其中之一。由于痛风病的发病与饮食有很大关系，所以说在治疗的同时，日常调养也是很重要的。那么痛风间歇期怎么调理呢?郑州治疗痛风医院专家为广大患者介绍痛风的间歇期应该怎么调理。

　　①多饮水：每天喝水2000～3000毫升，降低尿酸浓度，促进尿酸排泄，又可减少肾结石的形成;

　　②超重肥胖者应逐渐减轻体重，要适当控制热量，少吃高热量高脂食物，但不可操之过急，因为饥饿可诱发痛风急性发作;

　　③戒除烟酒：酒精在体内引起乳酸堆积，且饮酒过多可引起血脂增高。啤酒含大量嘌呤易诱发急性发作;

　　④多食碱性食物：尿液碱化后有利尿酸排泄;新鲜蔬菜、水果、牛奶、海藻均可选食;

　　⑤不要吃高嘌呤食物、如动物内脏、带鱼、鲈

　　痛风是一种嘌呤代谢紊乱所引发的疾病，其诱因有很多，常见有进食过多高嘌呤食物、受寒、劳累、饮酒、感染、创伤等，发病后通过卧床休息，抬高患肢，服秋水仙碱，抗炎镇痛药或糖皮质激素可 控制，以后进入间歇期或慢性期，若不重视保养便可反复急性发作。因为尿酸要经肾脏由尿排出，长期高尿酸血症不但引起关节损害，还可损害肾脏，引起肾结石、梗阻性肾病、高血压及肾功能衰竭等，因此痛风急性发作得到控制后，在医生指导下用药的同时要重视生活调养。推荐了解：痛风患者吃什么好

　　以上内容就是对痛风的自我保健的相关介绍，希望大家能一一了解。只有知道这些痛风的自我保健，才能让患者更好的控制病情，到时离 就不远了。所以要想早点 ，就请患者记住这些痛风的自我保健。祝各位患者能早日 。

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